Approcci terapeutici

Sono specializzata in terapia cognitivo comportamentale, grazie alla mia formazione posso costruire con la persona un percorso terapeutico individualizzato di psicoterapia che fa uso di varie tecniche specifiche. Mi sono ulteriormente specializzata in EMDR per il trattamento del trauma e in approcci di psicoterapia innovativi basati sulla mindfulness e l'utilizzo dello specchio.

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Terapia cognitivo comportamentale

Attraverso un percorso di TCC i pazienti sono guidati nell’identificare i pensieri e le credenze disfunzionali che generano e mantengono il problema psicologico e aiutati ad individuare delle alternative più funzionali con le quali sostituirle.

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Mindfulness

La mindfulness definisce un percorso di acquisizione della consapevolezza e della capacità di rimanere nel “qui ed ora”.

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Elaborazione del trauma

La stragrande maggioranza del malessere psicologico inclusi ansia, depressione, difficoltà relazionali, fobie e compulsioni trovano una loro origine di tipo traumatico.

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